Úvod

Komu naše služby určeny?
V poradně se věnuji klientům formou individuálního poradenství v oblasti zdravé výživy a zdravého životního stylu. Neprovozuji prodej "zázračných hubnoucích preparátů", ale mým cílem je sestavení výživového plánu a změna životního stylu klienta tak, aby byl dokázal dlouhodobě dodržovat nové zdravé stravovací návyky a životní styl a především se naučil se zdravě stravovat a žít. Nedílnou součástí změny stravovacích návyků a životního stylu je psychická podpora a možnost on-line konzultací.
Služby jsou určeny pro ty, kteří chtějí redukovat svoji váhu, zvýšit svalovou hmotu, těhotným a kojícím maminkám, sportovcům, manažerům či osobám s rizikovými faktory jako jsou diabetes, zvýšená hladina cholesterolu, vysoký krevní tlak, celiakie, metabolický syndrom, dále pak vegetariánům a veganům a samozřejmě i všem, kteří mají zájem o zdravou racionální výživu.

Jak spolupráce probíhá?
Služby poradny probíhají formou osobních konzultací. Po vstupní konzultaci pro Vás vypracuji individuální výživový plán, pak následují průběžné kontroly/konzultace. 

Důležité je vědět, co chcete, a hlavně vytrvat a nebrat změnu Vašeho dosavadního životního stylu jen jako nutné zlo. Pojďme se tedy dát spolu novou cestou, naplnit Vaše přání a dojít k Vašemu cíli. Budu s radostí Vaším rádcem, oporou, kritikem, ale především průvodcem k Vašemu novému životu.

 

Co je naším cílem?
Mým cílem je naučit Vás, jak se zdravě a chutně stravovat, abyste byli spokojeni a dosáhli svého cíle, cítili se dobře a především své nové stravovací návyky dokázali uplatnit dlouhodobě ve svém běžném životě. Je důležité, abyste věděli, z jakých potravin sestavovat své nové jídelníčky, které potraviny vhodně zaměňovat a kombinovat, jaké jídlo si vybrat v restauraci či na oslavě. Naučíte se principy zdravého stravování a jejich uplatnění ve Vašem životě, cílem rozhodně není, abyste se stali otroky počítání kalorií.